15 novembre 2022 | De nombreux enfants touchés par des virus respiratoires circulants peuvent développer une toux qui les empêche de dormir. Les parents peuvent-ils se tourner vers des sirops à base d’ingrédients naturels pour se soulager ? Deux pharmaciens font le point sur l’efficacité et la sécurité de ces produits pour les nourrissons. De nombreux produits de santé naturels pour soulager la toux chez les enfants sont en effet disponibles sur les tablettes des pharmacies. Les ingrédients qu’ils contiennent varient beaucoup d’une marque à l’autre : feuilles de lierre, feuilles de thym, orme rouge, guimauve, etc. Il est donc difficile pour les parents de s’y retrouver et surtout de savoir si c’est une bonne idée de les utiliser.
Efficacité limitée
Les études sur l’efficacité des sirops naturels contre la toux chez les enfants sont assez rares. ” Il existe quelques études, mais la qualité de celles-ci n’est pas très élevée », note Pascal Bédard, pharmacien au CHU Sainte-Justine. Il s’agit souvent de petites études ou d’études qui ont de gros biais. Selon le pharmacien, Par conséquent, les sirops fabriqués à partir d’ingrédients naturels ont une efficacité discutable, ou au mieux, modérée contre la toux. « Ce n’est pas important parce qu’une étude observe un effet, précise-t-il. Il est peu probable que ces produits fassent une grande différence dans la vie d’un enfant qui tousse. » « Quel que soit le principe actif, C’est plutôt la texture épaisse des sirops qui est généralement appréciée et qui apaise la gorge » ajoute Alexandre Chagnon, pharmacien et fondateur du site Internet Question pour un pharmacien. C’est aussi pourquoi le miel est parfois recommandé pour soulager la toux. “Selon certaines études, Le miel agirait aussi modérément contre la toux, confirme Pascal Bédard. Cependant, c’est un produit que la plupart des gens ont déjà à la maison, qui est bon marché et qui a bon goût. » Cependant, le miel ne doit pas être utilisé sur les enfants de moins de 1 an. en raison du risque de botulisme.
Peu d’effets secondaires
Depuis 2009, Santé Canada déconseille de donner des médicaments contre le rhume ou la toux en vente libre (sirop, décongestionnant ou autre) aux enfants de moins de 6 ans. « Les médicaments comme le dextrométhorphane (DM) ne sont pas recommandés car ils peuvent devenir toxiques si le parent prend la mauvaise dose et en donne trop. », explique Pascal Bédard. Cependant, cette recommandation ne s’applique pas aux produits de santé naturels, soulignent les deux pharmaciens. “Ces produits semblent avoir moins d’effets secondaires potentiels”, explique Pascal Bédard. « L’avantage de certains produits de santé naturels, c’est qu’ils ne contiennent pas le fameux dextrométhorphane, confirme Alexandre Chagnon. Par conséquent, ils n’ont pas les effets secondaires qui leur sont associés. »
Soyez prudent même si c’est naturel
Beaucoup de gens croient que les produits naturels sont sûrs parce que les ingrédients proviennent d’une source naturelle. Cependant, même si la source est naturelle, ces produits contiennent des ingrédients hautement concentrés. “Il n’est pas naturel de consommer du concentré de feuilles de lierre car on ne le trouve pas sous cette forme dans la nature”, rappelle Alexandre Chagnon. « Le fait que ce soit un produit naturel ne signifie pas qu’il n’y a pas d’effets secondaires, ajoute Pascal Bédard. En outre, Certains de ces produits sont largement connus pour interagir avec d’autres médicaments. Par exemple, l’extrait de feuille de lierre peut affecter l’élimination des médicaments du corps. “Si nous en consommons de fortes doses, la concentration de certains autres médicaments peut être modifiée”, poursuit Alexandre Chagnon. Par conséquent, si un parent utilise un produit de santé naturel, il doit prendre les mêmes précautions que lorsqu’il consomme un médicament. “Il faut s’assurer qu’il n’y a pas d’interactions et que les doses sont bien respectées”, souligne Alexandre Chagnon. Le produit doit également être tenu hors de portée des enfants. » Il est également recommandé de lire attentivement l’étiquette et de consulter votre pharmacien en cas de doute. Cette personne pourra évaluer quel produit est le plus adapté et le plus sûr pour votre enfant.
Éliminer la toux à la source
Il est normal de vouloir soulager la toux d’un enfant, surtout si cela l’empêche de dormir. Cependant, les pharmaciens interrogés soulignent que La toux est utile pendant un rhume. “Il sert à nettoyer les voies respiratoires, dit Pascal Bédard. C’est un réflexe qui aide à éliminer les sécrétions nasales. » La meilleure chose à faire pour calmer la toux d’un tout-petit est de bien se moucher. “Chez les jeunes enfants, la toux est causée par un nez qui coule dans la gorge”, explique Alexandre Chagnon. Pour dégager le nez bouché d’un bébé, les parents peuvent utilisez une solution saline pour ramollir les sécrétions, puis retirez-les à l’aide d’une poire nasale ou d’un chalumeau. Avec un enfant de plus de 2 ans, il peut utiliser un appareil de type Sinus Rinse® pour se laver le nez avant de se moucher. “Aucun sirop n’est plus efficace qu’une bonne hygiène nasale”, insiste Alexandre Chagnon. Le sirop est une béquille qui réduira la toux pendant un certain temps, mais reviendra rapidement si le nez qui coule persiste. » Kathleen Couillard – L’équipe est née et grandit Photo : GettyImages/Skynesher
